BIODANZA

El impulso vital y la capacidad de moverse con potencia en el mundo surgen del instinto de supervivencia. La agresividad es la fuerza que nos impulsa a movernos con decisión hacia lo que deseamos y retroceder o huir de lo que no queremos o nos produce miedo. "las manifestaciones de la vitalidad son la fuerza, el ímpetu, la energía vital, el vigor, la consistencia biológica y existencial. "esta es la potencia y el coraje de caminar por la vida.

SEXUALIDAD EN EL CAMINAR

La línea de sexualidad "comprende el instinto sexual y la función del orgasmo, el deseo y la búsqueda del placer, así como las múltiples emociones relacionadas con la manifestación y la satisfacción del instinto sexual, cuya finalidad biológica es la reproducción". Biodanza nos ayuda a descubrir nuestro cuerpo como fuente de placer “...gentil, tierno y posee una armonía maravillosa” y esto hace que nuestro caminar por la vida se impregne de esta conexión con el placer, que permitamos que nuestro sensual cuerpo, exprese, disfrute y manifieste esta experiencia al mundo; que nuestros pasos partan desde y hacia experiencias placenteras en cada uno de nuestros actos. 

CREATIVIDAD EN EL CAMINAR

La línea de la creatividad está ligada al instinto de exploración. La vida es nueva a cada momento y hemos de adaptarnos al permanente cambio. Es por esto que hemos de estar siempre dispuestos a modificar nuestro caminar, el ritmo de nuestros pasos, la actitud en el camino, a parar, a correr a explorar nuevas formas de recorrerlo. Hemos de disponernos a vivir el caos que precede al orden. Para salir de lo conocido y entrar en nuevas situaciones hay que aceptar el desequilibrio, es entonces cuando comenzamos a movernos. Una excelente manera de aumentar la energía para llevar a cabo estos movimientos nos la ofrece BIODANZA: aumentar la sensibilidad, ejercitar la vivencia de "ser sensible" nos "reengancha" al flujo de la vida. 

AFECTIVIDAD EN EL CAMINAR

La línea de afectividad está relacionada al instinto de solidaridad interespecie. Los seres humanos somos "órganos receptores y emisores de afectividad" y por medio de ella nos "identificamos con otras personas y somos capaces de comprenderlas, amarlas, protegerlas, o al contrario, rechazarlas. “Pero yo quisiera destacar que ante todo y sobre todo y para poder respetar, amar, comprender a los demás, es paso ineludible el hacer estos gestos con uno mismo. Es de la experiencia de amor por mí mismo, por mi vida y mi proceso que puedo identificarme y amar a los otros. (7) (César Wagner, Identidad y Vivencia, 2002). // (R. Toro Biodanza 2002) caminar con el corazón. Poner motivación afectiva, amorosa, en todo lo que hacemos, en cada paso, en el proceso de avanzar o quedar a cada momento, nos aportará la intensidad de la vivencia, nos hará sentir vivos y, llenos de autenticidad e integridad y esto es lo que nos aporta felicidad que, al final, es lo único que todo ser humano anhela.

LA TRASCENDENCIA DEL CAMINAR

Siempre oí: "transcendencia es ir más allá de lo conocido, entrar en niveles más amplios de percepción, conexión e integración" .

"En sus primeras etapas, BIODANZA pretende restaurar una actitud de vida más serena e inocente, buscando recuperar el equilibrio neuro-fisiológico básico. El /la practicante reaprende su ritmo interno, rehabilita la respiración, y su digestión - dos funciones básicas de la existencia -, adquiere movimientos más amplios y relajados, aprende a dormir y descubre cómo mantener relaciones afectivas y sexuales felices. ...nuestros movimientos, normalmente limitados y tensos se van ampliando y relajando, expandiéndose a partir del núcleo esencial de la emoción para expresarse en la realidad existencial..." (9) esto hace que abramos posibilidades a encontrar otros caminos de expresión de nosotros mismos y otras formas de caminar en la vida y otra apertura, fluidez, confianza y levedad y soltemos la "pesada mochila" que cargamos a la espalda llena de condicionamientos de cómo deben ser las cosas, de JUICIOS y dolores variados.

Otro movimiento de transcendencia que propone Biodanza es la transcendencia del ego, en la base de que es nuestro propio EGO el que nos impide avanzar en la vinculación saludable con la realidad, en el camino de la realización.

Biodanza no trabaja con el ego ni con la personalidad, si bien reconoce su existencia.

Biodanza propone estimular la esencia del ser, la vivencia intensa de la misma para fortalecer así la percepción de "lo que verdaderamente SOY" e ir con progresividad desidentificándonos del ego.

La Biología reconoce que el ser humano podría vivir 150 años. Un organismo que expresa con plenitud las cinco líneas de vivencia se mantendría en perfecto funcionamiento. Mientras hay movimiento no hay muerte. Por qué no intentarlo, entonces?

"En la medida en que nos conectamos con la vida cada vez más nos apartamos de la muerte. El hombre que busca la plenitud de la vida no es un ser que nació para morir, sino es un ser que en cualquier punto del camino puede descubrir que la vida es eterna, vivencialmente. Vivenciamos cosas magníficas, poderosas..." Sinclair Lemos la vivencia de transcendencia.

Ejercicios de caminar en biodanza

Frecuentemente, como facilitadores "caemos" en el error de pasar por alto los caminares, para dar más importancia a otro tipo de ejercicios que parecen ser más espectaculares. Pero, como siempre, en la vida lo importante está en las cosas más simples, más cotidianas, y una de las expresiones que más habla de nuestro momento actual, de nuestro cuerpo, del estado de ánimo en que nos encontramos, de nuestras cargas, de nuestra actitud frente a la vida, es el caminar. Es por eso que voy a plantear seguidamente los ejercicios que me han resultado más impactantes y con los que he comprobado más vivencias en las personas (incluyéndome a mí misma) 

Caminar Sinérgico: ojos abiertos, pasos firmes, entrar en el ritmo de la música. Caminar con potencia en los pies pero sin tensión, alternando brazos y piernas (brazo derecho avanza con pierna izquierda), pelvis y hombros se implican en el movimiento. Alargar el paso para sentirlo mejor. Movimiento integrado. Cuerpo relajado pero columna recta y mirada al frente. Consigna: caminar con ritmo e integración corporal. Regular la tensión-relajación para avanzar en la vida con fluidez. Visualizar el movimiento armónico del tigre, de los niños. Coordinar el pecho (afectos) y la pelvis (movimientos de avance). Placer. Músicas: Sweet Georgia Browm - Tradicional Jazz Band Meia Lua Inteira - Caetano Veloso Didn't It Rain - Louis Amstrong.

Caminar Con Alegría Y Potencia. Se inicia caminando suelto, con alegría, firmeza en las piernas, mirando a las personas, girando, abriendo los brazos. Consigna: conectar con la propia potencia y la alegría de vivir. Sentir la firmeza en los pies, la fuerza y el ímpetu de nuestro cuerpo para avanzar, teniendo en cuenta la levedad y fluidez del movimiento. Músicas: Andar Con Fe - Gilberto Gil Fila Y Mandela -Chico César Delirio De Um Povo - Arlindo Junior.

Caminar Solitario: Movimiento con firmeza, sin prisa, en contacto profundo consigo mismo, sin mirar nada concreto, despreocupándose de la coordinación motora. Consigna: encuentro con uno mismo, intimidad. Sentirse autosuficiente preguntarse: ¿Qué Quiero, Qué Necesito? ¿Qué Estoy Haciendo Y Qué Puedo Hacer?

Buscar El Sentimiento De Plenitud. Música: Heaven And Hell Parte I – Vangelis.

Caminar Con Fluidez: se inicia con ojos cerrados, desbloqueando los hombros, el cuello, la cara... Caminar con movimientos de fluidez, redondos, deslizarse dando énfasis en la suavidad de los pasos, se pueden cerrar los ojos por momentos para conectarse más. Integrar todo el cuerpo en el movimiento. Consigna: sentirse aire, ir y venir, avanzar relajado, desacelerar para sentir y sentirse, deslizarse. Entrar en el flujo de la vida. Suavidad. Músicas: If Y Oxigene- Pink Floyd How I Can I Keep From Singin – Enya.

Caminar Solemne Celebración. Ojos abiertos, brazos en alto pecho ligeramente adelantado, valor, dignidad y simplicidad. Consigna: celebración de la vida y de los logros conseguidos, alegría, dignidad, exaltación. Música: Bonny Portmore - Lorena Mckennitt

Caminar Triunfante: caminar con apertura de pecho, con consciencia del propio poder, abriendo lentamente los brazos desde el pecho para afuera, mirada atenta, con seguridad y firmeza. Se pueden cerrar los puños. Consigna: sentimiento de triunfo, consagración. Festejar la vida. Satisfacción por el camino. Sentimiento de superarse.

Músicas: Erics Theme - Vangelis Chariots Of Fire- Vangelis

Caminar Melódico: Caminar Con Suavidad, dando énfasis al movimiento de pelvis, buscando la sincronización con la mirada, con movimientos suaves y continuos. Consigna: buscar la plasticidad y sensualidad de nuestro cuerpo. Conectar con nuestra pelvis como centro de placer e integrar desde ahí la emoción y el movimiento.

Músicas: Garota De Ipanema - Maria Creuza Moonlight Serenade -Big Band Something - The Beatles este caminar melódico puede ser realizado en pareja añadiendo el cuidado del compañero/a y entrando en el ritmo del otro, además de un sentimiento de amistad. The Dark Night Of The Soul - Loreena Mckennitt

Caminar Confiando. Se elige una pareja y, cogida por la cintura, se comienza a caminar juntos. Una persona cierra los ojos y se abandona al movimiento. La otra le protege y le guía. Después se cambia. Consigna: vincularse con la otra persona. Responsabilizarse de la propia vivencia. Para quien es conducido: entregarse a ser guiado. Confiar en el otro. Tener valor. Abandonarse. Dejarse cuidar. Para quien conduce: valor para guiar. Cuidar amorosamente. Responsabilizarse. Este ejercicio puede variarse dejando caminar de vez en cuando sola a la persona con ojos cerrados. Incluimos la consigna de tener coraje de continuar sólo sin la protección tan cercana.

Música: They Long To Be Close To You - Hal David/ Burt Bacharach

Caminar Por La Vida: es un desafío del proyecto minotauro. Se camina dentro del círculo de continente que formará el grupo. Con ojos abiertos, expresión de serenidad, con un caminar libre, determinado, en profunda sintonía consigo mismo y sin perder la conexión con el medio, al encuentro de su camino, a veces caminando, a veces corriendo, traspasando los obstáculos que aparezcan. Consigna: profunda conexión con uno mismo. Intimidad. Serenidad para mostrarse, único e irrepetible, al mundo. Con decisión. En conexión con la tierra. Con la profunda certeza de superar los obstáculos, de “romper las ataduras” y encontrar nuevas formas de caminar.

Música: Tempestade – Orquesta Filarmónica De Berlín- Barajan.

C O N C L U S I O N E S

El cambio es la naturaleza de la vida. El ser humano nació para ser reflejo de la energía de la totalidad. Todo paso es un paso al desconocido. Para caminar en la vida es preciso energía, coraje, levedad, confianza, amor. Existen infinitos caminos. Cada ser es libre y responsable para tomar uno u otro. Para abandonar el que lleva. Para cambiarlo, para dudar, para volver. Biodanza es un camino a la plenitud, a la integración. Mi invitación al realizar este trabajo es la reflexión sobre todo lo que evocan los caminos. En mi trayecto de caminar en la vida he tomado muchas veces caminos difíciles, hasta que la experiencia me ha ido enseñando que dónde verdaderamente me encuentro cómoda es en el camino del corazón. Cuando siento que amo cada paso que doy, que mis pasos y mis decisiones me aportan profunda satisfacción, que fluyen ligeros, que me nutren y me ofrecen aprendizaje, siento que estoy en el camino correcto, en mi camino correcto. Quizá nuestra forma de caminar no sirva a nadie…yo creo que sí. Yo creo que si nos movemos bien conectados con nuestra verdad, nuestro movimiento es de una calidad especial. Y tenemos esa responsabilidad y me atrevo a decir: esa obligación. Cuál es nuestra función en este mundo? No nos vayamos lejos. Tenemos la tarea de ser íntegros, auténticos, de respetar y amar lo que la vida nos ha ofrecido: nuestro cuerpo, nuestro potencial a ser desarrollado, y ser útiles a los demás, descubrir nuestros talentos especiales y ponerlos a disposición. Caminar mi camino. Amándolo, disfrutándolo, aprendiendo a cada paso. Para mí conocer biodanza me abrió muchas posibilidades. Encontré mucha luz para mi camino y muchos caminos hacia la luz, hacia el amor. La vida es un camino a recorrer y para los que hemos conocido y practicado la Biodanza, ella es una herramienta maravillosa, un camino respetuoso, amoroso, progresivo, hacia nuestra plenitud. Quienes además nos hemos formado para facilitadores y hemos decidido serlo tenemos una gran responsabilidad. Quiero destacarla. Tenemos que realmente ser coherentes con el sistema biodanza, tenemos una obligación, buscar ser íntegros en nuestro propio camino, no nos durmamos. Tenemos una herramienta (Biodanza - Sistema Rolando Toro) para enseñar a otros que hay maravillosas posibilidades de caminar en la vida. Pero usémosla y no dejemos de usarla en nuestra propia vida, porque si no queda vacía de significado. Cuando conocí a Rolando Toro Araneda, en el 2004 en Río De Janeiro para su 80 cumpleaños, me encantaban sus palabras, su ímpetu al expresar la base teórica de biodanza y al mostrar él mismo los ejercicios de fluidez, de desaceleración y su invitación (hasta parecía cabreado expresándolo, por la energía que quería poner en sus palabras) a “no hacer como sí” sino a ser auténticos y empaparnos en la vivencia de cada paso, en el aquí y ahora. Por eso - ya lo he hecho, pero quiero remarcarlo- a los facilitadores os invito a trabajar más y más profundamente los caminares en vuestras clases de biodanza, a experimentar y trasmitir la importancia de estos ejercicios. Dice un proverbio africano: “quien tiene un sueño, tiene un camino”. Así que soñemos y busquemos caminos para realizar nuestros sueños. Y un gran deseo para todas/os: paz, luz, coraje, confianza, alegría y mucho amor en vuestros caminos.

http://www.pensamentobiocentrico.com.br/content/bv/2011/caminar-por-la-vida.pdf

RAVEL

10 SENTIDOS

LEJOS DE LO QUE POPULARMENTE SE CREE, LOS SENTIDOS HUMANOS SON MUCHOS MÁS QUE CINCO. AQUÍ DIEZ SENTIDOS EXTRA QUE PROBABLEMENTE NO CONOCÍAS.

§  Quimiorreceptores: están relacionados con la detección de hormonas y fármacos. También pueden regular el reflejo de vómito.

§  Receptores de estiramiento: ubicados en los órganos primarios, permiten detectar la dilatación de los vasos sanguíneos. Se los relaciona con algunos dolores de cabeza.

§  Equilibriocepción: este sentido, ubicado dentro de los oídos, permite mantener el equilibrio y efectuar los cambios necesarios para que el cuerpo se mantenga en pie durante el movimiento.

§  Nocicepción: es responsable de la percepción del dolor. Consta de tres tipos de receptores: somáticos (huesos y articulaciones), cutáneos (piel) y viscerales (órganos internos).

§  Hambre: gracias a este sentido el cuerpo identifica la necesidad de alimentarse.

§  Sensores de tensión: se ubican en los músculos y permiten que el cerebro regule la intensidad de la tensión muscular.

§  Propiocepción: este mapa de receptores sensibles permite que el cuerpo conozca la ubicación espacial de cada una de sus partes.

§  Sonido: este sentido detecta las vibraciones sonoras alojadas en diferentes medios, como el aire o el agua.

§  Termocepción. se encarga tanto de detectar la temperatura del ambiente exterior como de regular la temperatura del propio cuerpo.

§  Picazón: independiente al tacto, es el sentido que capta y envía al cerebro la sensación de prurito.

ENTREMOS A DANZAR

ENTREMOS A DANZAR

Según el poeta sufí Jala-Od Din Rumi, “todo el universo está danzando”:

“¡Oh día levántante!... los átomos danzan,

las almas, arrebatadas de éxtasis,

danzan, la bóveda celeste, a causa

de ese ser, también danza. Te diré al oído

hacia donde conduce su danza:

Todos los átomos que hay en el aire

y en el desierto, compréndelo bien,

están enamorados como nosotros,

y cada uno de ellos, feliz o desdichado,

se encuentra deslumbrado por el sol del

alma incondicionada".

LOS SONIDOS QUE CURAN

 12 ENERO 2018    MILENA LLOP

Escucha el sonido y el silencio, toma consciencia de la música que está dentro de ti.

La definición de sonido según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua es la siguiente: “Sensación producida en el órgano del oído por el movimiento vibratorio de los cuerpos”. Así entendemos todos que oímos a través del órgano auditivo. Pero más allá de ese significado exotérico, el sonido es una cualidad latente de nuestro universo que forma parte de las estructuras primarias de la vida misma. Hay quien define el silencio como la quietud del sonido. El sonido se deriva de la vibración que emite el movimiento oscilatorio de la materia, pero existen muchas clases de sonidos, unos son perceptibles al oído humano y otros no lo son y, sin embargo, se consideran eufonías. Las personas aquejadas de sordera también perciben la vibración del sonido.

Cada cuerpo emite sonidos y éstos engendran una vibración, una masa de energía que viaja a la vez por nuestra propia aura, (campo energético de luz que rodea un cuerpo vivo), y por el aura y redes del universo constituyendo así la gran sinfonía cósmica en la que todos interactuamos pasiva y activamente, ora como intérpretes, ora como compositores.

La comprensión del sentido de armonía que produce el sonido es uno de los legados de los sabios del Antiguo Egipto, de Babilonia, y de la Grecia Antigua. Fueron los primeros en estudiar detenidamente los efectos de los sonidos en el comportamiento de la naturaleza y de los hombres.

Los egipcios utilizaban sonidos para acelerar los trances místicos en los rituales.

La lira de siete cuerdas de Orfeo estaba afinada al compás vibratorio de los siete astros descubiertos hasta entonces, el Sol, la Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno.

Cada planeta tiene su nota.

Los filósofos Pitágoras y Platón concluyeron que los sonidos, la música, son composiciones geométricas dotadas de una estructura numérica que poseen un compás. 

Pitágoras aseguraba que hay una música a la que denominó “la música de las esferas”, que es la sinfonía que cohesiona la materia y que si dejara de sonar el mundo se derrumbaría. Más tarde la escuela pitagórica ahondó en los procesos del sonido y su aplicación como medio armonizador. Trató de demostrar que si la longitud de un cuerpo celeste producía una determinada vibración, ésta se trasmitía a otro cuerpo menor pudiendo ser interpretada y utilizada por un músico intuitivo o un sagaz investigador. De sus teorías se derivan los postulados que aseguran que cada cuerpo tiene su nota y que existe una frecuencia vibratoria para cada ente vivo, desde el átomo a las galaxias.

Los legados de la cultura Zen y de la antigua Persia enriquecen las claves del conocimiento acerca de la importancia y utilización de los sonidos. El místico hindú Sivananda dijo que la expresión del sonido y de la música viajan a través del universo y se polarizan mediante la onda o la vibración que atrae un cuerpo por su magnetismo y, si se consigue dar con la nota adecuada, se puede sanar un cuerpo enfermo. La tradición judeo-cristiana aboga por la concepción del mundo mediante el Verbo Divino. Por lo tanto el sonido es simultáneamente un género denso y a la vez sutil. Dicen que Jesucristo y los apóstoles, pertenecientes en su mayoría a la comunidad Esenia, tenían el don de curar mediante oraciones, mantras que activaban diferentes frecuencias del organismo con efectos terapéuticos sorprendentes. Eran los llamados hombres de la voz de leche.

El ser humano, desde la época primitiva, utiliza el sonido y sus propiedades expansivas para transmitir mensajes, desde la palabra a la percusión, con los cánticos o las plegarias, expresa el valor del sonido como forma de expresión. No obstante existen sonidos imperceptibles a nuestro oído físico y que sin embargo actúan y activan ciertos mecanismos internos y externos. Hay sonidos conciliadores y sonidos disgregadores. La costumbre de ciertas tribus de tocar tambores para llamar al dios de la lluvia o entonar cánticos para provocar la salida del cuerpo del espíritu maligno, responsable de la enfermedad, son prácticas que siguen utilizando.

Que sea el canto a Ra de los egipcios, o la oración a Mahoma, el OM, o la plegaria a los Ángeles, lo cierto es que mediante el sonido podemos conseguir cambiar las frecuencias de nuestra propia vibración.

El sentido espiritual de oriente y occidente comporta ciertamente ciertas diferencias, pero en lo que se refiere al sonido, todos coinciden en que las ondulaciones de frecuencias vibratorias nos alteran o nos armonizan y cuando encontramos nuestra propia nota o melodía, alineamos nuestros 4 cuerpos, físico, emocional, mental y espiritual.

Los sonidos de la naturaleza

La naturaleza dispone de un gran abanico musical, una gran cantidad de sonidos armoniosos que a menudo escapan a nuestros sentidos o no nos tomamos el tiempo de escucharlos. El sonido de las olas del mar o del agua de una cascada puede resultar para unos, extremadamente relajante y, en cambio, crispar los nervios a otros. Los primeros son capaces de asumir la frecuencia de esas vibraciones, los segundos no vibran en la misma onda y por lo tanto esos sonidos se transforman en ruidos. El cuerpo humano emite sonidos. El sonido de la sangre corriendo por nuestras venas, los latidos del corazón, la respiración, la voz. Si golpeamos con las palmas de las manos distintas partes de nuestro cuerpo comprobamos cómo los sonidos cambian de ritmo y vibración.

Existen básicamente 4 tipos de sonidos primigenios: el del fuego, el del aire, los sonidos del agua y los de la tierra. Los sonidos naturales pertenecen a la clave de Fa y los sonidos artificiales, como por ejemplo una sirena o el teléfono, se dan en clave de La.

La terapia del sonido

La terapia del sonido también llamada musicoterapia es una disciplina que utiliza las propiedades del sonido y su vibración para aliviar o curar ciertas disfunciones sicofísicas, tal y como ya lo hicieron nuestros antepasados. El principio básico de sanación con el sonido es el concepto de resonancia, que es la frecuencia vibratoria de un objeto. Los sonidos sintrópicos, armónicos, son beneficiosos, los sonidos que rompen pueden llegar a crear patologías importantes si se oyen con cierta frecuencia que no sólo pueden afectar el oído interno, sino que pueden incidir de forma negativa en el comportamiento de las personas. De hecho está comprobado que el ruido provoca agresividad, en cambio una melodía armoniosa y alegre favorece el optimismo. La frecuencia de resonancia perfecta tiene la capacidad de cambiar nuestros estados tanto físicos, como emocionales o mentales.

La aplicación de la terapia del sonido, tal y como lo hemos visto, tiene sus raíces en la antigüedad. Los médicos egipcios utilizaban notas en sus intervenciones quirúrgicas, con el fin de activar las endorfinas, hormonas que segregan un sedante o tranquilizante natural. Por otra parte, los sonidos que provienen de instrumentos acústicos se emplean para dar masajes sonoros. Los cuencos tibetanos, diapasones o el didgeridoo se utilizan para reequilibrar los hemisferios cerebrales, o estimular los sistemas endocrino e inmunológico del cuerpo.

El uso de la resonancia del sonido no se reduce sólo a las terapias complementarias. Durante la segunda guerra mundial se utilizó la música en hospitales de campaña para los casos en que no quedaba anestesia. Ahora son cada vez más los hospitales que utilizan los sonidos con el fin de relajar al paciente. Con los niños los efectos son sorprendentes, se ha comprobado que con esta terapia necesitan dosis inferiores de anestesia. Se ha constatado también que poner música en la sala de partos favorece el alumbramiento. Se utiliza la música en los tratamientos de enfermedades graves o en terapias de desintoxicación por drogodependencia. Existen otra clase de sonidos, los suprasonidos o infrasonidos que creados artificialmente se aplican en algunos centros hospitalarios para deshacer cálculos biliares y renales. Los buenos sonidos son una fuente de energía, de potencialidades y equilibrio.

Una persona estresada o angustiada, triste o depresiva no aceptará los mismos sonidos que una persona sana, alegre, expansiva. Es por lo tanto muy importante saber qué escuchar y en qué momento hacerlo. El sonido del agua que corre calmará a una persona estresada, agresiva que ha gastado mucha energía. El sonido de los latidos del corazón ayudará a alguien desubicado, perdido, (coherencia cardiaca). Escuchar la propia respiración activa estados de conciencia alfa, relaja, rebaja el nivel de agitación interior. El crepitar de las llamas activa inconscientemente la voluntad; el sonido del aire estimula la creatividad. Estos son pequeños ejemplos de cómo pueden influenciarnos los sonidos.

Las sesiones de meditación con música crean el ambiente propicio para desconectar la mente y distraer las emociones, porque conseguir meditar con la mente en blanco requiere un nivel de aprendizaje muy intenso y específico al que no todo el mundo llega.

El canto de armónicos es una técnica que está resurgiendo con fuerza. Proviene del Asia Central y fue practicada asiduamente por las razas mongoles y los tuvanos. Utilizaban este canto que consiste en cantar simultáneamente varias notas musicales con la propia voz, para ponerse en resonancia con el espíritu de la naturaleza imitando sonidos diversos, como los de los animales, el viento, los pájaros. Son sonidos puros que suenan como flautas por encima de la voz del cantor y esta técnica tiene un resultado extraordinario en las terapias de sanación y transmutación de estados depresivos. Los lamas del Tibet que también poseen el don de la sabiduría del sonido utilizan los armónicos para entonar sus oraciones. Son los llamados “cantos de la voz grave”. Con ellos emiten ondas sonoras muy poderosas capaces de desencadenar procesos vibratorios de efectos importantes en la naturaleza humana.

Instrumentos terapéuticos

La lira: es un instrumento de atribuciones mágicas y de sonido celestial inmortalizada en la leyenda de Orfeo y sus 7 cuerdas afinadas al compás de los planetas.

·         El arpa: evoca las cascadas sonoras que a modo de puente conectan lo terrenal y lo celestial.

·         Las campanas: despiertan la conciencia. Es por lo que se utilizan como convocadoras religiosas. Las campanas tibetanas inducen a la introspección.

·         La cítara: es un instrumento hindú de sonido inconfundible que tiene propiedades sedativas y es activadora de la conciencia para alcanzar estados espirituales superiores.

·         La flauta: es un instrumento que tiene el valor de transportarnos al viaje celestial a la morada de lo eterno.

·         La gaita: los antiguos celtas la utilizaban para inducir ciertos estados de exaltación. Es antidepresiva. Se dice que la utilizaban los gaiteros en los campos de batalla para dar valor a los guerreros.

·         Los tambores: la percusión transportan la mente a otros planos de conciencia. Las tribus africanas los utilizan para fortalecer el espíritu y hacerlo más resistente frente a las pruebas de la vida.

·         El violín, el violonchelo y el oboe: son instrumentos clásicos de clara inspiración divina, tienen la capacidad transportar el oyente a planos de conciencia armónicos aunque más estructurados y sólidos.

·         El hang, un instrumento del siglo XXI, que dos lutier suizos crearon. Se trata de un disco metálico compuesto por dos hemisferios unidos por el ding, el superior y el cu, el inferior. Alberga 8 tonos musicales. Se toca con las manos y desprende una música celestial. Muchas personas lo utilizan en terapia porque crea unas vibraciones realmente especiales y cósmicas, como dirían algunas de las persones que lo utilizan.

Hay más muchos más instrumentos, invitamos al lector a que nos los descubra.

Recomiendo muy especialmente las terapias de Edgar Tarrés, con sus cuencos tibetanos, sus trabajos musicales con el Árbol Cabalístico, sus músicas celestiales con el hang, los cantos armónicos, etc., son todo un deleite y una enseñanza para el cuerpo y el alma.

https://www.sonidoalquimico.com/terapias-y-desarrollo-personal/masaje-sonoro/